月別アーカイブ: 2013年12月
お腹いっぱいにするレシピ♪酸辣湯（サンラータン）
2013年12月16日ダイエットレシピ
おはようございます(*^_^*) 昨日は、職場の忘年会で院長に、ふぐコースをごちになりました。 わりとヘルシーなコースだったので、体重も増えてないと思いきや、 増えてた(;_;) 雑炊を2回もおかわりしてちゃだめだね(& …
院長に、献血をすすめられたけど、、、。
2013年12月15日日記
おはようございます(*^_^*) 昨日、職場の院長に、メタボ検診の結果を報告しました。 私が 「先生、血液が濃いんです。どうしたらいいですか？」って聞いたら 先生、曰く 「献血をするといいですよ。」とのこと。 ええっ～！ …
血液が濃いってなんなの？
2013年12月14日日記
おはようございます(*^_^*) 先日の血液検査の結果でちょっと気になることがあります。 「血液が濃いめです。年1回の検診で経過観察しましょう。水分を多めに摂りましょう。」 と書いてありました。 経過観察なので、それほど …
ヘルシーワンタン、レシピだよ♪
2013年12月13日ダイエットレシピ
おはようございます(*^_^*) 昨日の検査結果で、ショックを受けた私。 もっと、もっと真剣に食生活を改めなくてはと反省してます。 反省だけは、いっちょまえです^_^; これから忘年会を4日控えているので、せめて他の日で …
ヤバイ！！！検査結果(;_;)
2013年12月12日日記
おはようございます(;_;) 昨日、メタボ検診の結果が郵送されてきました。 ほっ(^.^) メタボではなかった。 しかし、、、↓ 総コレステロールと、LDLコレステロールにひっかかってしまった(>_< …