おはようございます(*^_^*)
先日の血液検査の結果でちょっと気になることがあります。
「血液が濃いめです。年1回の検診で経過観察しましょう。水分を多めに摂りましょう。」
と書いてありました。
経過観察なので、それほど気にしていませんでしたが、
だんだん気になってきて、ネットで調べてみました。
私の場合、赤血球とヘモトクリットがじゃっかん多かったんです。
ヘモトクリットは血液の濃さを示す数値だそうです。
そして、赤血球が多いと脱水が多いみたいです。
私、けっこう、コーヒーやお茶を飲んでいるので、まさか脱水とは！
コーヒーやお茶では、いけないんでしょうかね？
検査の結果がでてから、職場の水をがぶがぶ飲んでます。
おかげで、トイレの回数が増えた^_^;
いずれにせよ、コレステロール値とLDLコレステロール値が高いので
ドロドロしているんだろうな。
よくTVで血液の流れを映像で映しているけど
怖いけど、あれをやってみたいな。
怖い映像を見たら、もっと真剣にダイエットをやれるような気がする(>_<)
そして、これ↓
本棚から引っ張り出してきました。
今日は、これを職場に持参して、研究してきます。
私のダイエットの道は、はてしなく続きます(;_;)
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