50歳を過ぎると痩せにくくなってきます。できない目標をたてずに、無理なくダイエットをするのが、50歳からのダイエットです。中性脂肪、コレステロール値、血糖値を改善するレシピを紹介していますので、まずは、食生活を見直してみましょう。
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美容関係、コスメの紹介

ゼラチンで美肌になりたい!

こんばんは! 最近、肌の衰えを感じている敦子です(;_;) 今日は、ダイエットからちょっと離れて、美容のお話です。 お料理に、ゼラチンを使ったりしますか? ゼラチンは、牛や豚の骨や皮に含まれるコラーゲンからできた動物性た …