月別アーカイブ: 2013年12月
鶏肉の大根おろし煮で、カロリーカット♪
2013年12月10日ダイエットレシピ
おはようございます(*^_^*) 昨日は、ユニクロに行ってきました。 ハーフパンツが９９０円だったので、買っちゃいました。 試着するときに、大きめのサイズにしたのですが、 試着してみたら、ゆるい！ えっ！サ …
鶏肉の皮つきが食べたい！だから工夫を♪
2013年12月9日食事でダイエット
おはようございます(*^_^*) 体重も増えたり、減ったりを繰り返して、あまり変わっていませんでした。 ところが、昨日、昼間、４５分、ランニングして 夕食後、１時間、ゴルフの打ちっぱなしに行ったら 今朝、５００ｇ減ってま …
発見！こんなのが食べたかった！
2013年12月8日日記
おはようございます(*^_^*) ゆうべ、寝る前に読んでいた雑誌で、発見してしまった。 何年も前から発売されていたのに、知らなかった。 これをもっと前から知っていたら、もっと楽しめたのに(>_<) それは、こ …
厚揚げレシピで腹いっぱいにするのだ！
2013年12月7日ダイエットレシピ
おはようございます(*^_^*) 今日は、お弁当を作りましたよ♪ どうも、肉が多くて茶色系のお弁当になってしまいます。 野沢菜と卵焼きとミニトマトでごまかしてます^_^; 今日は、厚揚げと鶏ひき肉でお腹をいっぱいにするレ …
タコで忘年会を乗り切る？
2013年12月6日食事でダイエット
おはようございます(*^_^*) 昨日は、お弁当を持っていかなかったので外食でした。 天津丼とギョーザのセットを食べました。 その結果、２００ｇ増えてました。 どうも、あのお店でお昼を食べると必ず、体重が増えてる(> …