月別アーカイブ: 2014年1月
「計るだけダイエット」のガタガタ期
2014年1月9日ダイエット方法
おはようございます(*^_^*) 「計るだけダイエット」の3日目です。 昨日は、１００ｇ減って、喜んでいましたが、 今朝は、１００ｇ増えて、スタートに戻りました(;_;) 「計るだけダイエット」の最初の1週間くらいは、「 …
計るだけダイエットに挑戦するぞ！
2014年1月8日ダイエット方法
おはようございます(*^_^*) 「BOOK OFF」で「計るだけダイエット」を手に入れました。 もう、痩せるためには、なんでもやります！ 定価880円の本が400円だったのですが、 「健康管理シート」がついてませんでし …
「主治医が見つかる診療所」、体重方程式見ましたか？
2014年1月7日日記
おはようございます(*^_^*) 昨日の「主治医が見つかる診療所」を見ましたか？ いくつかダイエット方法を紹介していたのですが、 すごくおもしろい発想の方法があったんです。 ふつう、カロリー制限は、１日にとってよいカロリ …
ニンニク臭でお出迎え^_^;
2014年1月6日日記
おはようございます(*^_^*) 昨日は、小さなお客様も含め、5人いらっしゃいました。 朝から、食事の下ごしらえをせっせっせヽ(^o^)丿 ↑これ、手羽先のオーブン焼きなのですが、おいしいんだな(^^)v 2時 …
豆乳を使ったカボチャのスープ
2014年1月5日ダイエットレシピ
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします<(_ _)> 突然ですが、みなさんは、年末年始で体重はどうなりましたか？ 私は、まったく変わりませんでした。 あれだけ食べたのに、増えなかった …