おはようございます(;_;)
計るだけダイエットも10日目になりました。
そろそろ、「右下がり期」に入るのではと期待していたのですが、、、。
ここにきて、７００ｇも増えてしまいました(;_;)
昨日は、私の父の7回忌でした。
法事の時間が13時だったので、お昼は都内のラーメン屋さんでラーメンを食べました。
そして、法事が終了してから、親戚と中華料理屋さんで会食。
私の大好きな伯父が
「あっちゃん、おいしいから、食え！食え！」とすすめてくれます。
本当に、おいしかったです。
さすがに、食べすぎだと思い、夕飯は、野菜だけの鍋にうどんを入れ食べました。
うどんは、もちろん、１/2にしましたよ。
しかし、後の祭りです。
体重は正直ですね。７００ｇも増えるなんて、、、(;_;)
計るだけダイエットの秘密の一つは、
「食べすぎるから増える。」という事実を自分の目ではっきりと自覚できて
太る原因が分かるところにあるんです。
今日は、ものすごく反省して、食事に気をつけます。
それにしても、ショックだ(>_<)
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