おはようございます(*^_^*)
計るだけダイエットは、15日目です。
昨日の食事は、食べすぎ、カロリーに気をつけました。
すると体は、ちゃんとこたえてくれるんですね。
今朝は、100g減ってました(^^)v
しかも、体脂肪率も下がってました。
今まで、体組成計に表示されていた体年齢は秘密にしていました。
だって、57歳なのに、体年齢は、58歳って表示されていたんです(>_<)
恥ずかしくて、公表できないですよね^_^;
それが、それが、なんと、なんと!!!
55歳!!!
若返った!!!
今日は、体調も復活したので、運動して、食事に気をつけるぞ!
お手数をおかけしますが、ポチっと、応援よろしくお願いします<(_ _)>
↓
にほんブログ村
はじめまして。
ランキングから飛んできました。
ダイエットして若返ることができたらうれしいですよね。
私もおすすめのダイエットをブログで紹介していていろいろ研究しているので、
このブログを今後も参考にさせてもらいます