こんにちは(*^_^*)

計るだけダイエット、16日目です。

今朝は、順調に100g減ってました(^^)v

たった100gですけど、グラフに書くとすごく喜びを感じます♪

表にいちいち書くのが面倒くさいと思っている方におすすめなサイトがありますよ。

NHKの「ガッテンダイエットクラブ」です。
私も登録しています。
ダイエットのこつとか、レシピ、運動などが紹介されています。
NHKの受信料を払っていれば、無料で登録できます♪

目標体重まで、あと○○kgとか載っているのでますますやる気が起きるんです!
私は、目標まで、あと5,7kg。
がんばるぞ!!!
 

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