月別アーカイブ: 2014年4月
ワインを飲んで、善玉コレステロールを増やしたい！
2014年4月28日食事でダイエット
おはようございます♪ 私、悪玉コレステロール値が高いんです。 ４月２２日の記事でも書きましたが、 少量のアルコールを飲む人と、一切お酒を飲まない人を比較すると、 少量のアルコールを飲む人の方が、善玉コレステロールが増える …
コレステロールの「ＬＨ比」で、ドキッ！！！
2014年4月22日食事でダイエット
昨日、放送されたテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」を見ましたか？ 私にとって、深刻な内容でした。 もともと悪玉コレステロール値が高いのですが、私の場合、心筋梗塞のリスクが非常に高いそうです。 ＬＤＬ悪玉コレステロール …
計るだけダイエット継続中♪
2014年4月18日ダイエット方法
おはようございます！ 久しぶりの更新になりました。相変わらず、計るだけダイエットも継続していますが、 ３ｋｇほど痩せてから停滞気味です。 スーパー銭湯へのランニング後は、ピーク時より、４ｋｇほど落ちていますが、油断すると …