おはようございます(*^_^*)
すごく久しぶりの更新です。なぜ、こんなに間を開けたのかというと、
計るだけダイエットをやっていて
減って喜んだと思うと、ぐ~んと増えてがっかりしたりと、気分がいまいちだったんです^_^;
でも、2ヶ月間、1日も休まず続けました。
これだけは、自分をほめちゃおう(^^)v
さてさて、2ヶ月やった結果は???
1,4kg、減りました。
地味な減り方ですけど、減らないより、減ったから、ちょっと満足してます。
8月に、息子の結婚式があるので、がんばらなくちゃ!!!
息子から、「なんとか痩せろ!」と言われているんです。
私は、新郎の母で、新婦ではないので、どうでもいいのにねぇ~。
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突然おじゃまして、失礼いたします。
シニアiwamiと申します。
2月25日みんなの家庭の医学」で、便秘歴50年という水上さんが実践したところ、1日目から通じがあり、なんと3日目に快便が出たという、驚きの実践法が紹介されました。私も朝、試してみましたが、すぐ便意がありました。”腸揺らし”という方法もありますが、効果はそれ以上です。もし、興味があるようでしたら見てみてください。
http://senior-iwami.blogzine.jp/blog/2014/02/post_36de.html