おはようございます！
昨日は、5時に起きて、山梨県まで登山に行ってきました。
したがって、今日はちょっと疲れてます。
頂上から見た、富士山です。
雲の上から見えた雪をかぶった富士山。
パワーを感じましたよ♪
登山は、有酸素運動で、昨日は5時間歩いたので（休憩はのぞく）
だいたい、1500カロリー以上、消費したようです。
すごいカロリー消費ですよね(^^)v
しかも、登山後、24時間消費しているそうです♪
昨日、今日と食事に気をつけたら、体重が減るかな？
でも、食いしん坊の敦子、、、
昨日、帰り道でおなかがものすごく減ったので
「ステーキガスト」に寄り、、、、。
書かなくてもわかりますね、、、(;_;)
よ～し！今日は、食事に気をつけるぞ！
ダイエットの励みになりますので、お手数をおかけしますが、
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