ダイエットレシピ
スウィートポテトのつくり方
2013年11月8日ダイエットレシピ
おはようございます！ おととい、息子の学校に持参したスウィートポテトは好評だったそうです(^^)v 次は何にしようか？とやる気がまた出てきます♪ サツマイモは、ビタミンＣがたくさん含まれているんですよ。 なんと、サツマイ …
脂肪を燃やすチリオイルのつくり方♪
2013年10月30日ダイエットレシピ
こんばんは！ 昨日の記事で赤唐辛子の事を書きましたが、 その中で紹介したチリオイルのつくり方を今日は、書きますね。 簡単なので、ぜひ、作ってみてね♪ ■材料 赤唐辛子 10本 オリーブオイル 1カップ 赤唐辛子は、キッチ …