50歳を過ぎると痩せにくくなってきます。できない目標をたてずに、無理なくダイエットをするのが、50歳からのダイエットです。中性脂肪、コレステロール値、血糖値を改善するレシピを紹介していますので、まずは、食生活を見直してみましょう。
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 2014年11月

月別アーカイブ: 2014年11月

メタボ検診の結果が出ました(;_;)

おはようございます。 ブログの更新もさぼり、ダイエットも大きな変化もなく、日々過ごしていました。 そんな私ですが、生活習慣病予防検診の結果が出ました。 予測はしていたのですが、コレステロール値が昨年より、悪化していました …