50歳を過ぎると痩せにくくなってきます。できない目標をたてずに、無理なくダイエットをするのが、50歳からのダイエットです。中性脂肪、コレステロール値、血糖値を改善するレシピを紹介していますので、まずは、食生活を見直してみましょう。
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  • 2014年6月

月別アーカイブ: 2014年6月

血圧が下がった!酢の効果?

おはようございます! 私は、医療機関に勤めているので、いつでも血圧をドクターに計ってもらえます。 昔は、100以下だった血圧も、太ってからは、130ぐらいをウロウロしていてヤバイ状態でした。 それが、昨日、計ったら119 …