50歳を過ぎると痩せにくくなってきます。できない目標をたてずに、無理なくダイエットをするのが、50歳からのダイエットです。中性脂肪、コレステロール値、血糖値を改善するレシピを紹介していますので、まずは、食生活を見直してみましょう。
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  • 2014年2月

月別アーカイブ: 2014年2月

計るだけダイエットも2カ月たちました。結果は?

おはようございます(*^_^*) すごく久しぶりの更新です。なぜ、こんなに間を開けたのかというと、 計るだけダイエットをやっていて 減って喜んだと思うと、ぐ~んと増えてがっかりしたりと、気分がいまいちだったんです^_^; …