日記
脂肪を燃やす食材って？
2014年5月9日日記
おはようございます！ ブログの更新もあまりせず、体重もここのところ減らなくなってしまい、 なんだかイマイチのやる気です^_^; こんなことだから、痩せないのだ(>_<) 昨日は、夫も出張でいなかったので、夜遅 …
計るだけダイエットも２カ月たちました。結果は？
2014年2月23日日記
おはようございます(*^_^*) すごく久しぶりの更新です。なぜ、こんなに間を開けたのかというと、 計るだけダイエットをやっていて 減って喜んだと思うと、ぐ～んと増えてがっかりしたりと、気分がいまいちだったんです^_^; …
「主治医が見つかる診療所」、体重方程式見ましたか？
2014年1月7日日記
おはようございます(*^_^*) 昨日の「主治医が見つかる診療所」を見ましたか？ いくつかダイエット方法を紹介していたのですが、 すごくおもしろい発想の方法があったんです。 ふつう、カロリー制限は、１日にとってよいカロリ …
ニンニク臭でお出迎え^_^;
2014年1月6日日記
おはようございます(*^_^*) 昨日は、小さなお客様も含め、5人いらっしゃいました。 朝から、食事の下ごしらえをせっせっせヽ(^o^)丿 ↑これ、手羽先のオーブン焼きなのですが、おいしいんだな(^^)v 2時 …
えっ！肥満外来で、５ｋｇ減ったの？
2013年12月28日日記
おはようございます(*^_^*) 私の同僚のご主人が決意して、肥満外来を受診されました。 待合室には、ご主人よりはるかにふくよかな患者さんが多くて 「俺って、やせてるかも？」って、へんな自信をもったそうですよ。 しかし、 …