50歳を過ぎると痩せにくくなってきます。できない目標をたてずに、無理なくダイエットをするのが、50歳からのダイエットです。中性脂肪、コレステロール値、血糖値を改善するレシピを紹介していますので、まずは、食生活を見直してみましょう。
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タグ : 骨密度検査

骨折しました(涙)骨密度測定を受けてみてダイエットの影響は?

こんにちは。 なんと、一昨日、足首を骨折してしまいました。 ゴルフ場で、足を踏み外し、ぐきっ!!! やった瞬間に、これはやばいと感じるぐらいの衝撃でした。 その日のうちに、診察を受けたら骨折でした。(涙)