50歳を過ぎると痩せにくくなってきます。できない目標をたてずに、無理なくダイエットをするのが、50歳からのダイエットです。中性脂肪、コレステロール値、血糖値を改善するレシピを紹介していますので、まずは、食生活を見直してみましょう。
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タグ : 硬水

ダイエットには、硬水/水ダイエットも調べてみた

こんにちは! 骨折6日めの、敦子です。 痛みは、ほとんどないのですが、 まだ腫れがひいていません。 運動もできず、こたつでヌクヌクしています。 恐ろしくて、体重も計っていません。 いったい、何Kgなんだろうか、、。 こん …