2018年1月12日運動でダイエット
こんにちは。 足首の骨折、4日目の敦子です。 家の中でも、松葉杖を使っているので、だいぶ松葉杖を使うのが上手になりました。（笑） でも、余計な力を使うのか、腹筋と腕の筋肉が痛いです。 これも、筋トレになるのだろうか？ さ …
