50歳を過ぎると痩せにくくなってきます。できない目標をたてずに、無理なくダイエットをするのが、50歳からのダイエットです。中性脂肪、コレステロール値、血糖値を改善するレシピを紹介していますので、まずは、食生活を見直してみましょう。

月別アーカイブ: 2014年5月

2014年5月12日日記

おはようございます！明け方、夫に起こされました。私のいびきがひどくて、目が覚めたそうです。昔は、いびきなどかかなかったのに(>_<) 原因は、わかっています。ずばり、肥満！！！首の周りやあごのまわり …

2014年5月9日日記

おはようございます！ブログの更新もあまりせず、体重もここのところ減らなくなってしまい、なんだかイマイチのやる気です^_^; こんなことだから、痩せないのだ(>_<) 昨日は、夫も出張でいなかったので、夜遅 …

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