月別アーカイブ: 2013年11月
スウィートポテトのつくり方
2013年11月8日ダイエットレシピ
おはようございます！ おととい、息子の学校に持参したスウィートポテトは好評だったそうです(^^)v 次は何にしようか？とやる気がまた出てきます♪ サツマイモは、ビタミンＣがたくさん含まれているんですよ。 なんと、サツマイ …
とうがんでむくみ解消♪
2013年11月6日食事でダイエット
おはようございます！ 昨日は、畑でとれたサツマイモを使って、スウィートポテトを４０個作りました。 息子は、中学校の先生で、クラスの子供たちのために作りました。 ところが、クラスの子供たちだけだと、他のクラスからブーイング …
酢豚を酢鶏にするとカロリーダウン
2013年11月2日日記
おはようございます！ 昨日も、残業になって、外食になってしまった(>_<) ステーキガストへ行って、たらふく食べてしまった(;_;) サラダとスープと果物をたくさん食べてしまった(;_;) 私のダイエットの原 …
ダイエットの壁に涙(;_;)
2013年11月1日日記
おはようございます！ 最近、私の脂肪は、必死に私にしがみついています(>_<) これが「３ｋｇの壁」ですね。 私の場合は、２ｋｇです。 順調に減ってきたのに、ある時、パタって止まるんです。 なぜだぁ～！ その …